{"id":15479,"date":"2025-11-01T20:03:29","date_gmt":"2025-11-01T20:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bicigrino.com\/ce-quil-faut-prendre-et-ce-quil-ne-faut-pas-prendre-le-camino-de-santiago-a-velo\/"},"modified":"2025-12-19T15:13:55","modified_gmt":"2025-12-19T15:13:55","slug":"ce-quil-faut-prendre-et-ce-quil-ne-faut-pas-prendre-le-camino-de-santiago-a-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/ce-quil-faut-prendre-et-ce-quil-ne-faut-pas-prendre-le-camino-de-santiago-a-velo\/","title":{"rendered":"Ce qu&rsquo;il faut prendre et ce qu&rsquo;il ne faut pas prendre, le camino de santiago \u00e0 v\u00e9lo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qu&rsquo;il faut emporter (et ce qu&rsquo;il ne faut pas emporter) pour le Camino de Santiago \u00e0 v\u00e9lo<br\/><strong>Le guide d\u00e9finitif pour ne pas emporter trop de choses<\/strong> - bas\u00e9 sur la liste de mat\u00e9riel de Bicigrino (class\u00e9e par <strong>Obligatoire (O)<\/strong>, <strong>N\u00e9cessaire (N)<\/strong> et <strong>Recommand\u00e9 (R)<\/strong>) et sur notre exp\u00e9rience quotidienne sur la route.<br\/>C&rsquo;est une chose de <strong>savoir<\/strong> ce dont vous pourriez avoir besoin et une autre de <strong>tout transporter<\/strong> pendant des centaines de kilom\u00e8tres. Nous vous aidons \u00e0 faire des choix judicieux pour que vous puissiez partir l\u00e9ger sans rien manquer. <br\/><br\/>Comment lire ce guide (et la liste)<br\/>La liste originale fait la distinction entre.. :<br\/><strong>O - Obligatoire<\/strong>: ce qui <em>doit \u00eatre<\/em> inclus.<br\/><strong>N - N\u00e9cessaire<\/strong>: fortement recommand\u00e9 dans la plupart des cas.<br\/><strong>R - Recommand\u00e9<\/strong>: utile dans certains cas, mais dispensable si vous recherchez la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<br\/>Sur la base de cette classification, nous expliquons <strong>pourquoi vous devriez<\/strong> emporter chaque article (ou pourquoi vous devriez le laisser \u00e0 la maison) et nous ajoutons des crit\u00e8res de d\u00e9cision pour votre r\u00e9alit\u00e9 : le climat, les dates, le type de v\u00e9lo et la logistique.<br\/><br\/>1) Le v\u00e9lo et son assemblage<br\/>Essentiel (O)<br\/><strong>V\u00e9lo<\/strong>: meilleur hardtail avec suspension avant : plus efficace avec des sacoches et plus facile \u00e0 entretenir. La liste l&rsquo;indique comme base de voyage. <br\/><strong>Transmission et freins fiables<\/strong> (Shimano XT\/LX, freins Shimano) : la fiabilit\u00e9 avant tout.<br\/><strong>P\u00e9dales \u00e0 cales ou mixtes<\/strong>: les p\u00e9dales mixtes (un c\u00f4t\u00e9 plat et un c\u00f4t\u00e9 SPD) vous offrent une s\u00e9curit\u00e9 au d\u00e9part et une polyvalence en ville.<br\/><strong>Pneus mixtes<\/strong> (trail\/asphalte) et, si possible, pneus sans chambre \u00e0 air avec produit anti-crevaison pour r\u00e9duire les temps d&rsquo;immobilisation.<br\/>N\u00e9cessaire (N)<br\/><strong>Porte-bagages arri\u00e8re et sacoches \u00e9tanches<\/strong>: priorit\u00e9 absolue pour les randonn\u00e9es ; le mieux est d&rsquo;utiliser des attaches \u00e0 roulettes et des <strong>sacoches<\/strong> \u00e9tanches.<br\/><strong>Feux avant et arri\u00e8re<\/strong>: lever de soleil, coucher de soleil, brouillard&#8230; Ne sortez pas sans eux.<br\/><strong>Pompe de gonflage et bidons (2 de pr\u00e9f\u00e9rence)<\/strong>: hydratation et autonomie de base.<br\/>Recommand\u00e9 (R) pour les longs itin\u00e9raires ou les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques variables.<br\/><strong>Porte-bagages avant<\/strong> (si &gt;1 000 km sur la route), <strong>porte-carte \u00e9tanche<\/strong>, <strong>housses de pluie pour les sacoches<\/strong> (si vos sacoches ne sont pas 100% \u00e9tanches).<br\/>\ud83d\udca1 <strong>Si vous louez avec Bicigrino<\/strong>, une grande partie de ces \u00e9l\u00e9ments est d\u00e9j\u00e0 incluse : <strong>porte-bagages, sacoches \u00e9tanches, cadenas, sacoche top tube, gourde, guide et badge, trousse \u00e0 outils avec outil pour la cha\u00eene<\/strong>, etc. Cela vous permet de <strong>voyager avec moins d&rsquo;encombrement<\/strong> d\u00e8s le premier jour. <br\/><br\/>2) Chaussures et v\u00eatements<br\/>Essentiel (O)<br\/><strong>Casque<\/strong>, <strong>gants<\/strong>, <strong>lunettes<\/strong>, <strong>short bien rembourr\u00e9<\/strong> (1-2), <strong>maillot court<\/strong> (1-2), <strong>chaussettes<\/strong> (3), <strong>sous-v\u00eatements techniques \u00e0 s\u00e9chage rapide<\/strong> (2-3). La liste comprend des v\u00eatements qui se lavent et s\u00e8chent en une nuit.<br\/>N\u00e9cessaire (N) en fonction de la saison <br\/><strong>Cuissard long<\/strong> et <strong>maillot long<\/strong>, <strong>veste coupe-vent\/pluie Gore-Tex Packlite<\/strong>, <strong>pantalon imperm\u00e9able<\/strong>, <strong>polaire l\u00e9g\u00e8re<\/strong>: des combinaisons en oignon pour le printemps\/automne.<br\/>Recommand\u00e9 (R) pour le confort en fin de journ\u00e9e.<br\/><strong>Sandales ou chaussures de loisirs<\/strong>, <strong>tongs de douche<\/strong> (pas de champignons, merci), <strong>short<\/strong>, <strong>cache-col<\/strong> et <strong>casquette en \u00e9t\u00e9<\/strong>.<br\/>\ud83c\udf92 <strong>R\u00e8gle du 2\u00d72<\/strong>: 2 shorts + 2 maillots + 2 maillots techniques. Lavez-en un le soir ; le matin, il est sec. Plus que cela, c&rsquo;est <em>du lest<\/em>.  <br\/><br\/>3) Dormir : oui ou non ?<br\/><strong>Sac ultral\u00e9ger \u00e0 compression<\/strong> (N) et\/ou <strong>sac \u00e0 draps<\/strong> (R) : au printemps-\u00e9t\u00e9, de nombreux abris n&rsquo;utilisent qu&rsquo;un <strong>sac \u00e0 draps<\/strong>; vous r\u00e9duisez ainsi le poids et le volume. <strong>Housse d&rsquo;oreiller<\/strong> (R) pour l&rsquo;hygi\u00e8ne et le confort. <strong>Matelas<\/strong> (R) uniquement si vous pr\u00e9voyez des siestes dans les pr\u00e9s ou les auberges compl\u00e8tes.<br\/>\ud83e\udeb6 <strong>Crit\u00e8res<\/strong>: si votre itin\u00e9raire se d\u00e9roule pendant la saison chaude et que vous dormez dans des lodges, un <strong>sac de draps + une taie d&rsquo;oreiller<\/strong> suffisent g\u00e9n\u00e9ralement. Transporter un sac de couchage complet \u00ab\u00a0au cas o\u00f9\u00a0\u00bb ajoute des <em>centaines de<\/em> grammes que vous utiliserez 0-1 nuit. <br\/><br\/>4) Manger et faire sa toilette<br\/><strong>Couteau multi-usages<\/strong> + <strong>briquet<\/strong> (N) : snacks, fruits, petits arrangements.<br\/><strong>Trousse de toilette compacte<\/strong>, <strong>serviette de sport en microfibre<\/strong>, <strong>papier\/mouchoirs<\/strong> et <strong>lingettes<\/strong> (N). Le d\u00e9tergent de voyage <strong>Norit en tube<\/strong> est pratique et l\u00e9ger.<br\/>\ud83c\udf5e <strong>Ne chargez pas la cuisine<\/strong>: les r\u00e9chauds, les tasses et les couverts ne sont plus n\u00e9cessaires sur le Camino ; il y a des bars et des magasins tous les quelques kilom\u00e8tres. <br\/><br\/>5) Outils et pi\u00e8ces de rechange qui compensent<br\/>Essentiel (O)<br\/><strong>Outil multiple avec outil de cha\u00eene,<\/strong> <strong>coupe-cha\u00eene<\/strong>, <strong>chambres \u00e0 air (2)<\/strong> et <strong>rustines + colle<\/strong>, <strong>huile<\/strong>, <strong>cl\u00e9 \u00e0 rayons<\/strong> (ou incluse dans l&rsquo;outil multiple), <strong>serre-c\u00e2bles<\/strong>, <strong>ruban adh\u00e9sif<\/strong>, <strong>boulons de rechange<\/strong> (notamment pour le porte-bagages).<br\/>\ud83d\udee0\ufe0f Si vous savez comment <strong>changer une chambre \u00e0 air<\/strong> et <strong>raccorder une cha\u00eene<\/strong>, 90 % des incidents sont r\u00e9solus. Le guide Bicigrino contient des \u00e9tapes et des conseils pour les deux.<br\/>Recommand\u00e9 (R) <br\/><strong>Cha\u00eene de rechange ou maillons rapides<\/strong>, <strong>petite cl\u00e9<\/strong>, <strong>tournevis<\/strong> (s&rsquo;ils ne sont pas sur le multi).<br\/><br\/>6) Documentation et \u00ab\u00a0divers\u00a0\u00bb<br\/>Essentiel (O)<br\/><strong>Carte d&rsquo;identit\u00e9\/passeport<\/strong>, <strong>carte de sant\u00e9<\/strong>, <strong>carte de cr\u00e9dit<\/strong>, <strong>t\u00e9l\u00e9phone portable avec chargeur<\/strong>.<br\/>N\u00e9cessaire (N)<br\/><strong>Esp\u00e8ces<\/strong> (\u224825 \u20ac\/jour minimum pour la nourriture et le sommeil, si la r\u00e9servation n&rsquo;est pas compl\u00e8te).<br\/><strong>Adaptateur\/multiprise<\/strong> si vous venez d&rsquo;un pays hors UE.<br\/><strong>R\u00e9veil (application mobile)<\/strong> et <strong>carte routi\u00e8re<\/strong> si vous alternez entre pistes et asphalte.<br\/>Recommand\u00e9 (R)<br\/><strong>Insigne de p\u00e8lerin<\/strong>, <strong>coquille<\/strong>, <strong>pierre de la Croix de fer<\/strong>, <strong>sacoche pour la documentation<\/strong> (le confort et la tradition comptent aussi).<br\/><br\/>7) L&rsquo;\u00e9nergie en mouvement (sans en faire trop)<br\/><strong>Barres\/boissons isotoniques<\/strong>: il est raisonnable d&#8217;emporter <strong>2 \u00e0 3 portions par jour<\/strong>; le reste <strong>est r\u00e9approvisionn\u00e9 quotidiennement<\/strong> dans les magasins et les bars sur le Camino. Emporter 10 jours de barres ne fait qu&rsquo;ajouter un poids mort. <br\/><br\/>8) Trousse de premiers secours : l&rsquo;essentiel, sans \u00ab\u00a0pharmacie de secours\u00a0\u00bb.<br\/><strong>Il porte<\/strong>:<br\/><strong>Analg\u00e9sique de base<\/strong>, <strong>anti-diarrh\u00e9ique<\/strong>, <strong>cr\u00e8me pour les muscles<\/strong>, <strong>pastilles pour la gorge<\/strong>, <strong>pansements\/gaze\/coussinets<\/strong>, <strong>cr\u00e8me solaire + apr\u00e8s-soleil<\/strong>, <strong>baume pour les l\u00e8vres<\/strong>, <strong>gel\u00e9e de p\u00e9trole (irritations)<\/strong>, <strong>iode de povidone ou similaire.<\/strong><br\/><strong>Allergies et insectes<\/strong>:<br\/>Si vous \u00eates allergique aux piq\u00fbres, <strong>oui<\/strong>: prenez <strong>un antihistaminique oral<\/strong> et une <strong>cr\u00e8me<\/strong> d\u00e8s le premier jour.<br\/>Si vous <strong>ne<\/strong> l&rsquo;\u00eates <strong>pas<\/strong>, rappelez-vous que <strong>vous traversez des villes avec des pharmacies presque tous les jours<\/strong>; vous pouvez acheter <strong>une pommade antihistaminique quand vous en avez besoin<\/strong>, au lieu d&#8217;emporter une trousse \u00e0 pharmacie surdimensionn\u00e9e pour tout le voyage.<br\/><br\/>9) Les choses qui restent souvent<br\/><strong>GPS d\u00e9di\u00e9<\/strong>: \u00ab\u00a0mieux vaut suivre les fl\u00e8ches\u00a0\u00bb (et le t\u00e9l\u00e9phone portable avec des cartes hors ligne suffit pour les doutes).<br\/><strong>Double ou triple changement de v\u00eatements<\/strong>: un changement technique de v\u00eatements + des sandales suffisent.<br\/><strong>Sac de couchage lourd et matelas \u00e9pais<\/strong> si vous dormez dans un h\u00e9bergement : remplacez-les par un <strong>sac de couchage<\/strong> l\u00e9ger <strong>et un drap<\/strong>.<br\/><strong>Repas de plusieurs jours<\/strong>: r\u00e9approvisionnement quotidien.<br\/><br\/>10) Conseils pour partir l\u00e9ger (et heureux)<br\/><strong>La r\u00e8gle des 80\/20<\/strong>: 20% du mat\u00e9riel r\u00e9sout 80% des situations. Donnez la priorit\u00e9 \u00e0 O et N ; laissez R pour les cas clairs (Base : cat\u00e9gories O\/N\/R dans la liste).  <br\/><strong>Lavez tous les soirs<\/strong>: des v\u00eatements techniques qui s\u00e8chent en quelques heures = la moiti\u00e9 du nombre de v\u00eatements.<br\/><strong>R\u00e9approvisionnez &gt; <\/strong>: snacks, cr\u00e8me solaire, mouchoirs&#8230; achet\u00e9s en cours de route.<br\/><strong>Supprimez les doublons<\/strong>: votre <strong>outil multifonction avec outil de cha\u00eene<\/strong> fait presque tout ; \u00e9vitez d&#8217;emporter un jeu complet de cl\u00e9s en plus de l&rsquo;outil multifonction.<br\/><strong>Une logistique qui s&rsquo;all\u00e8ge<\/strong>: si vous utilisez la <strong>location Bicigrino<\/strong>, vous avez d\u00e9j\u00e0 des <strong>sacoches, un cadenas, une gourde, un kit, un guide, une cr\u00e9dentiale<\/strong>&#8230; moins de choses \u00e0 emporter.<br\/><br\/>Liste de contr\u00f4le finale des ultra-compacts (par cat\u00e9gorie)<br\/><strong>O (oui ou oui)<\/strong>: v\u00e9lo en bon \u00e9tat + pneus mixtes ; casque ; \u00e9clairage ; 2 bidons \u00e9tanches ; sacoches \u00e9tanches + porte-bagages ; multi avec chambre \u00e0 air, 2 chambres \u00e0 air, rustines, pompe ; gants \/ lunettes ; 2 cuissards + 2 maillots ; veste de pluie l\u00e9g\u00e8re ; documents, t\u00e9l\u00e9phone portable et argent.<br\/><strong>N (fortement recommand\u00e9)<\/strong>: short\/maillot de cyclisme et couche thermique (en fonction de la m\u00e9t\u00e9o), couteau de poche, serviette en microfibre, d\u00e9tergent de voyage, chaussures de repos, cr\u00e8me solaire\/apr\u00e8s-soleil\/vaseline, barres\/isotoniques pour la journ\u00e9e.<br\/><strong>R (facultatif)<\/strong>: sac de couchage (ou sac UL si vous avez froid), tapis de couchage (si vous pr\u00e9voyez de dormir \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur), carte en papier, sac banane, liens rapides, pi\u00e8ces de rechange.<br\/><br\/>Fermez la sacoche avec des crit\u00e8res<br\/>Voyager l\u00e9ger <strong>, ce n&rsquo;est pas renoncer<\/strong>, c&rsquo;est <strong>bien choisir<\/strong>. Avec ce guide, le classement O\/N\/R et la r\u00e9alit\u00e9 du Camino (services constants en cours de route), vous aurez <strong>tout ce qu&rsquo;il vous faut<\/strong>&#8230; et <strong>rien ne vous restera<\/strong>. \u00a1Buen Camino ! \ud83d\udeb2\ud83d\udfe8\ud83d\udfe6   <br\/><em>(Guide bas\u00e9 sur la <strong>liste d&rsquo;\u00e9quipement de<\/strong> <strong>Bicigrino<\/strong> et le <strong>guide de Bicigrino<\/strong>, avec des notes sur le service et l&rsquo;\u00e9quipement inclus dans la location).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce qu&rsquo;il faut emporter (et ce qu&rsquo;il ne faut pas emporter) pour le Camino de Santiago \u00e0 v\u00e9loLe guide d\u00e9finitif pour ne pas emporter trop de choses - bas\u00e9 sur la liste de mat\u00e9riel de Bicigrino (class\u00e9e par Obligatoire (O), N\u00e9cessaire (N) et Recommand\u00e9 (R)) et sur notre exp\u00e9rience quotidienne sur la route.C&rsquo;est une chose [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[130],"tags":[435,436,434],"class_list":["post-15479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorise","tag-ce-quil-faut-emporter-sur-la-route-a-velo","tag-liste-bicigrino","tag-nomenclature"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15479"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15493,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15479\/revisions\/15493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicigrino.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}