Consejos camino primitivo en bicicleta

LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE KILIKOLO

Mi ahora ya amigo "Kilikolo". Uno de los principales animadores del foro MTB, en el que estamos enganchados muchos por y para nuestro camino de Santiago, ha adaptado con mucho sentido del humor los diez mandamientos del bicigrino. Me permito transcribirlos aquí:

1. Seguirás las flechas sobre todas las cosas.

2. No correrás kilómetros en vano.

3. No descansarás ni en fiestas.

kilikolo

4. Llamarás a tu padre y a tu madre, y a la mujer el que tenga.

5. No pincharás.

6. No llevarás culottes impuros.

7. No te quejarás.

8. No dirás falsas distancias al hablar.

9. No tendrás pensamientos ni deseos de irte.

10. No codiciarás las bicis ajenas.

 

Estos 10 mandamientos se encierran en dos:

- Pedalearás sobre todas las cosas.

- Cuidarás las alforjas ajenas como las tuyas propias.

 

EL TRANSPORTE DE LA BICI

pedalibre

He podido comprobar que una de las dudas y de las preguntas más frecuentes es como llevar la bicicleta al punto de destino y como transportarla también una vez finalizado el camino. Depende del sitio donde viva cada persona las opciones pueden variar mucho. En el enlace de la Asociación cicloturista podréis informaros de las opciones de transporte en autobús y tren.

En el caso de compartir el camino varias personas lo más aconsejable es el coche de alquiler para transportar a personas y bicicletas. Se puede entregar en destino tranquilamente.

Otra buena opción es enviar la bicicleta por compañía de transportes y viajar a l punto de salida sin ella......, luego allí solo hay que dirigirse a la sede de la empresa con la que hemos enviado la bici y recogerla para iniciar nuestro camino. Al final, también se puede enviar la bici a casa para poder viajar solo. En la oficina del peregrino y en los alberges de las ultimas etapas gallegas, encontrareis información de empresas que se dedican a transportar bicicletas a toda España.

 

GUÍA DEL CICLOTURISMO

GUIA_CICLOTURISTAS

Rodadas es una página Web sobre viajes en bicicleta mantenida por Álvaro Martín y Alicia Urrea. En ella encontrarás información técnica sobre equipamiento, trucos para viajar en bici, y otras cosas que nos interesan como la movilidad urbana o la fotografía.

Para mí la mejor Web sobre cicloturismo, donde podrás sacar información muy interesante para lanzarte al camino o a cualquier otra ruta cicloturista.

En su web http://www.rodadas.net hay un sinfín de consejos y ejemplos sobre cualquier duda que se os pueda presentar referente al cicloturismo y a los viajes con alforjas. Hasta nos enseñan como " aparcar una bicicleta con alforjas" , algo que puede parecer obvio pero que como podréis comprobar tiene su técnica y hay muchas formas de hacerlo.

 

ORIENTACIÓN EN EL CAMINO, SEGUIR LAS FLECHAS AMARILLAS

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La vía de la plata no tiene nada que ver con el camino francés, que es una autopista de peregrinos y está muy bien señalizada. En la vía de la plata se tienen que hacer largas distancias entre poblaciones y atravesar grandes fincas, muchas de ellas con vallas y cancelas. Incluso hay algunos tramos a campo través. Habrá tramos del camino en que podamos encontrar alguna dificultad para poder seguir las flechas y no es difícil perderse.

 

tracks

Tracks Camino Primitivo

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Tracks Camino del Salvador-Primitivo

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Tracks Camino del Norte-Primitivo

 

GOOGLE EARTH

google_earthPara poder visionar estos archivos es necesario el software gratuito GOOGLE EARTH, que podéis descargar en el siguiente enlace: 

http://www.google.es/intl/es_es/earth/download/ge/agree.html

Es sorprendente lo que se puede hacer con este programa. Hay zonas en las que aún el detalle del satélite no es muy bueno pero en otras el detalle es espectacular. Progresivamente Google irá añadiendo más nitidez a todos sus mapas.

Por ese motivo quiero dar un especial énfasis al apartado del GPS y de la visualización de esta ruta en Google Earth para hacernos una idea del recorrido y los que tengan navegadores podrán llevar la ruta preparada para evitar despistarse del camino.

 

ANALIZADOR DE RUTAS

logoibp

Si has descargado el track de la vía de la plata de esta web o tienes cualquier otra ruta en formato compatible con GPS con la siguiente utilidad podrás analizar la ruta, incluso comparar su dureza con otras rutas. Muy útil.

DESCARGAR

 

NO HAGAS DEL CAMINO DE SANTIAGO UNA CARRERA

bike1

El Camino de Santiago, no es una carrera hacia la catedral de Santiago de Compostela. Podrías caer en el error de querer llegar antes que nadie, de hacerlo en menos días que lo hizo otra persona, o cosas por el estilo. Eso no sería bueno. Lo mejor es ponerse un margen lo suficientemente amplio para no tener que hacer el recorrido con prisas.

Evitar poner un final de etapa (fijo) cada día. Una cosa es tener la intención de parar en determinado sitio, porque quieres visitar algo en concreto o por que tienes mejor alojamiento y otra es obsesionarse con llegar. Es mejor ser flexible y adaptarse al final de la etapa, a tus fuerzas, al tiempo y a las posibilidades de albergue.

Una de las premisas para disfrutar del camino plenamente es la siguiente: Levantarte por la mañana sin otra preocupación que no sea la de avanzar hacia delante con la velocidad que te marque lo que te vayas encontrando, la de comer cuando tengas hambre y descansar cuando necesites descansar. Si consigues esto habrás conseguido disfrutar de tu camino plenamente.

En el siguiente video podréis disfrutar de la experiencia de unos bicigrinos algo pasados de vueltas, la verdad es que parece que se lo pasan muy bien:

Video

 

DOS SON MULTITUD

peloton

Posiblemente la expresión "2 son multitud" es un poco exagerada, pero con esto quiero decir que según mi forma de ver el camino de Santiago siempre es mejor hacerlo solo. Aclaro que solo en cuanto a tu entorno, a tu circulo de amistades de toda la vida. Si sales solo/a de casa en cuanto comiences el camino (sobre todo el camino Francés) tendrás mucha gente que coincidirá contigo. Nunca estarás solo. Pero las personas que te acompañaran y que compartirán contigo tu aventura serán personas desconocidas hasta ese momento que te permitirán vivir una de las experiencias mas gratificantes del camino, el contacto con gentes venidas de medio mundo que compartirán contigo sus vivencias y ilusiones.

Los grupos muy numerosos, se cierran en si mismos y no dejan que otras personas interactúen con ellos. Por ejemplo a la hora de cenar, ocupareis una mesa solo para el grupo y no se sentarán a comer con vosotros otros peregrinos/bicigrinos.

De todas maneras en rutas más solitarias, como por ejemplo la Vía de la Plata o el camino del Norte, si es aconsejable la compañía de alguien desde el principio, pues como ya he dicho son rutas no tan transitadas. "En este caso dos son suficiente"

Si viajas solo, tendrás mas posibilidades de hacer otro camino mucho más interesante que el físico, el camino hacia dentro de ti. Yo solía viajar solo todo el día, parándome a conversar con quien me daba conversación y buscando compañía por las tardes/noches en los albergues. Cada día tenía lo que yo llamaba "el personaje del camino" o "Ángeles del camino" que me permitían compartir con ellos conversaciones, vivencias, comida y experiencias que quedarán para siempre como una experiencia maravillosa en mi recuerdo.

 

LOS FINALES DE ETAPA

albergue

Normalmente casi todas las guías, están pensadas para los peregrinos caminantes y suelen acabar las etapas en los mismos sitios. Ya que programan etapas de entre 25 y 30 Km. Lo mejor es no hacer fin de etapa en estos sitios para así evitar el problema de no encontrar albergue.

Como en todas las normas hay excepciones y ha veces las guías programan algunos finales de etapas siguiendo criterios por ejemplo de ciudades monumentales y que merecen la pena visitar a fondo, si son capitales de provincia suelen tener albergues con muchas plazas, pero pueden estar muy saturados. De ti depende sacrificarte un poco y poder visitar esa ciudad pausadamente y con calma, renunciando a la comodidad.

Es aconsejable también acabar etapa antes de una ascensión dura, para así al día siguiente iniciar la subida con fuerzas renovadas. Por ejemplo seria bueno pernoctar en Rabanal del Camino antes de la subida a la cruz de Hierro. También en alguno de los pueblos que hay antes del O Cebreiro, Por ejemplo Trabadelo, Vega de Valcarce o Ruitelán.

 

ALIMENTACIÓN Y HIDRATACIÓN

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Es muy importante, sobre todo si hacemos nuestra ruta en verano, cuidar al máximo la hidratación. Debemos ir bien preparados de liquido en todo momento. Las bebidas isotónicas van bien pero el agua común también puede servir perfectamente y en el camino Francés en la mayoría de los tramos siempre encontraremos fuentes en las que llenar nuestros bidones. Es recomendable llevar 2 bidones en nuestra bicicleta.

 

Los típicos sobres de TANG de limón o naranja, aparte de que llevan azucares que nos pueden ayudar a recuperar mas fácilmente, también darán un sabor refrescante al agua y la harán mas apetecible. Otra ventaja es que no pesan casi nada y con un sobre podemos preparar hasta 2 litros de agua. Así no estará tan cargado.

Siempre es mejor beber antes de tener mucha sed y hacer tragos pequeños durante nuestro recorrido.

En cuanto a la alimentación lo mejor es hacer un buen desayuno. Comer algún bocadillo o tente en pié durante al mediodía y reservarse para hacer una comida reglamentaria a la tarde/noche. En todos sitios encontraras el típico menú del peregrino por un precio entre 6 y 10 euros y que normalmente consta de dos platos y postre.

Se aconseja no cenar muy tarde, para no irse a la cama recién comido, normalmente los restaurantes se adaptan a los horarios de los albergues (cierran a las 22 horas) y suelen servir cenas a partir de las 19 horas.

Durante el recorrido debes ir provisto de algún que otro pica pica, para ir comiendo de tanto en tanto y no coger las temidas pájaras, van muy bien las barritas de muesley, los frutos secos, un plátano, dátiles....

También va muy bien llevar alguna chocolatina, o un simple terrón de azúcar (que iremos chupando) para en momentos de mucho esfuerzo lograr reponer fuerzas rápidamente. Ni que decir tiene que los preparados de glucosa que venden específicamente para este cometido también sirven y no estaría de mas ir preparado con 3 o 4 sobres para todo el recorrido. En la subida de Sant Jean Pied de Port ya necesitaremos al menos uno y en el O Cebreiro seguro que otro.

 

UNA CUESTIÓN DE PESO

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El peso es un factor muy importante en nuestra aventura. Es conveniente ir muy bien equipado y preparado para cualquier contingencia. Además depende de la época del año es importante llevar el vestuario adecuado para poder protegernos de la climatología adversa.

Pero no debemos de caer en el error de intentar llevar un exceso de cosas innecesarias. Es importante saber que en el camino Francés las poblaciones están muy próximas y en casi todas hay servicios. Así si por ejemplo debemos comprar algún medicamento o pilas por ejemplo no nos será difícil encontrarlo en cualquier pueblo evitando tener que cargarlo durante todo el recorrido.

El peso nos condicionará en nuestro avance y debemos acostumbrarnos a está circunstancia. En los terrenos accidentados no pasa nada por bajarse de la bici, por ejemplo en una trialera que pasarías sin problemas sin alforjas.

Hay que ser muy conservador en cuanto a ritmos y cadencias de pedaleo. Reserva siempre energías que el camino es largo. Aprende a descansar, para y disfruta del paisaje. Haz fotos, fotos y mas fotos. Habla con la gente y acumula buenos recuerdos de esta maravillosa experiencia.

 

EL CIVISMO Y LA LIMPIEZA

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El camino de Santiago es una ruta muy transitada, ni que decir tiene que antes que nosotros y después también, esas mismas piedras, caminos, árboles.... serán admirados y transitados por otras personas. Es uno de los sitios mas limpios y libres de basura que se puede encontrar en toda España. Los peregrinos son gente muy civilizada y educada que hacen de esta ruta un ejemplo a seguir en la vida cotidiana.

Ser consecuentes y tener mucho cuidado de no arrojar nada al suelo y mantenerlo todo lo más limpio y aseado posible. El camino de Santiago será esa ruta tan maravillosa para otras personas después que nosotros.

Comentarios   

0 #33 Pau M. 14-04-2015 22:52
Estoy planteándome/necesitando realizar el caminoo... Dubitativo. No! Lo quiero hacer pero necesito información. En principio lo haría solo y desees Roscenvalles y en bici. Quiero empezar primeros de Mayo hasta fin. Abierto a comentarios. Gracias x compartir experiencias

Pau M.
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+1 #32 CARLOS ENRIQUE UZCAT 06-10-2014 11:59
Hoy despues de estar en casa,pasada una semana con la absorcion de todas las novedades de mi familia de su viaje a ARUBA y reportes de mi negocio, me tomo este tiempo, para agradecerle al amigo Tomas, su apoyo e informacion a mi viaje al camino de santiago, el cual lo realice en fecha del 30 de agosto al 13 de septiembre 2104, gracias es lo que te puedo decir y dejarte dicho, que sere tu enbajador aqui en mi grupo y en VENEZUELA de tus servicios ya que tengo muy buenas relaciones con muchos clubes en mi pais, fue muy buena tu atencion para conmigo, y te recomendare a mis amigos por que creo que soy una llama que va a encender a muchos. un abrazo y espero estar en un futuro realizando nuevamente EL CAMINO DE SANTIAGO. GRACIAS. CARLOS UZCATEGUI.
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-1 #31 Bicigrino 23-11-2013 18:22
Cito a Gerardo ODogherty:
Quince mandar el Mail y lo rechaza

Creo que ya lo recibí y te lo contesté.

igualmente te lo hago llegar otra vez.

no hay problema.
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0 #30 Gerardo ODogherty 08-11-2013 04:35
Quince mandar el Mail y lo rechaza
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0 #29 bicigrino 07-11-2013 19:36
el camino se puede hacer en 12 o 13 etapas.
Si me envías un mail a te puedo hacer llegar información y planificaciones del camino.
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0 #28 bicigrino 07-11-2013 19:34
La mejor fecha por clima y por belleza del camino es MAYO-JUNIO..., también son buenas fechas Septiembre - Octubre.
:-)
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+1 #27 Gerardo ODogherty 07-11-2013 16:02
cual es la mejor fecha en términos de clima?
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+1 #26 Gerardo ODogherty 07-11-2013 16:01
Más preguntas, también nos interesa hacer el camino desde Roncesvalles y queremos saber si es posible hacerlo en dos semanas, en bici.
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+1 #25 Gerardo ODogherty 07-11-2013 15:57
Estoy interesado en hacer el Camino de Santiago en bici, con un grupo de mexicanos. La idea es tomar un máximo de dos semanas y parar en hoteles / casas rurales. Queremos que alguien nos ayudara con el trasporte de las maletas de un punto a otro del camino.
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+1 #24 carlos bontempi 14-09-2013 23:21
Hice el camino frances entre mayo y junio de 2013, desde Saint Jean a Santiago, todo estuvo impecable desde el alquiler de las bicis , los alojamientos y el clima.
Quiero destacar especialmente el comportamiento de Bicigrino, cumplio con todo lo prometido y hasta supero las expectativas. Mis felicitaciones a Tomas Sanchez y todo su equipo. Cordiales saludos Carlos Bontempi de Argentina.
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